今年度もウォーキングイベント「歩Fes(あるふぇす)2025 KEN歩 Well-Being『歩こうぜ』」を開催します。
今年度は、エルアイ武田、武田薬品健康保険組合、武田薬品Well-Being Inspiresとの共催です。このイベントの一環として、ウォーキングに関する講演会を実施します。
今年は、「正しく歩いて健康効果を最大限に‼」をテーマに、TV、ラジオ等で多数ご講演実績がある、一般社団法人ケア･ウォーキング普及会代表理事で東海大学医学部客員教授の黒田 恵美子氏をお招きし、ウォーキングに役立つ内容を詳しく教えていただきます。
講演会で正しい知識を身に着け、10月からのイベントにみなさん奮ってご参加ください。
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講演会の概要 |
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開催日時 |
2025年9月9日（火）14時00分〜15時00分 |
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開催方法 |
オンライン（Teams）配信のみ。言語は日本語のみになります。 （参加申込み不要、動画リンクは後日健保HPに掲載、ウォーキングイベント期間中は動画視聴可能） |
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対象 |
武田薬品健康保険組合加入者（どなたでも参加できます） |
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参加方法 |
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講師 |
黒田 恵美子氏 （一般社団法人ケア･ウォーキング普及会代表理事、東海大学医学部客員教授） |
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内容の詳細 |
「正しく歩いて健康効果を最大限に!!」 ・ウォーキングの健康効果 ・効果的な歩数や速さ ・歩く時間帯よる効果 ・効果が上がり身体を痛めない歩き方 ・靴の選び方・やっておきたい簡単体操 など |