保健指導
- よくある質問
3ヵ月で体重-2kg・腹囲-2cmをめざそう！！
自ら選べて楽しく改善できるよう、複数コースをご提供しています。
※参加費は当健保組合負担、自己負担なし
| 指導目的 | コース名 | 概要 |
|---|---|---|
| 食事・運動改善 | インセンティブコース | 健康づくりに関するミッション10個のうち、8個以上獲得すると、プログラム終了時にギフト券をプレゼント！ |
| 食事習慣改善 | ラクトフェリンコース | 内臓脂肪の低減をサポートする機能性表示食品（ラクトフェリン）を用いて、生活習慣改善をサポート。 |
| 腸活ダイエットコース | 腸内環境改善をサポートする機能性表示食品（ビフィズス菌）に加え、アプリを用いた毎日の観便記録で、便秘解消をはじめ、健康管理をサポート。 | |
| NEWカロミルコース | 写真を撮るだけで、毎日の食事内容と栄養バランスを簡単に記録・解析できる健康管理アプリ（カロミル）活用コース。独自AIが「3ヵ月後の体重予測」を表示するので未来の自分が見えてモチベーションアップ。 | |
| NEWノンフライヤーコース | オイルレスでヘルシーな調理が可能なノンフライヤーを用いて健康的なダイエットをサポート。 | |
| NEWサラダチキンコース | 低脂質、低カロリー、高たんぱくな食品であるサラダチキンをボタン一つで簡単調理可能なサラダチキンメーカーを用いて、健康的なダイエットをサポート。 | |
| 運動習慣改善 | スマートウォッチコース | 心拍数、歩数、カロリー、睡眠記録等が可能なプログラム搭載の防水多機能スマートウォッチを用いて、運動習慣改善をサポート。 |
| その他 | 重炭酸温浴コース | 重炭酸イオンで毛細血管までしっかり広げる重炭酸温浴法入浴剤を用いて血行促進をサポート。 |
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